.

.

Dieta de la gelatina


La dieta de la gelatina está pensada para aquellas personas que necesitan bajar de peso y les gusta mucho la gelatina, el postre ideal para bajar de peso.

La dieta de la gelatina es un plan que aprovecha las propiedades nutricionales de esta sustancia rica en colágeno y baja en calorías. Es muy fácil de realizar y se recomienda ponerlo en práctica en épocas de calor.

Si realizas la dieta de la gelatina en forma estricta, puedes perder alrededor de 2 kilos en 3 días. No debes realizarla más tiempo del indicado, pues tiene el inconveniente de ser un plan restrictivo, desequilibrado y poco nutritivo, por lo que quienes se decidan a intentarla, deben gozar de buena salud y no extenderla por más de tres días.

Menú de la dieta de la gelatina

• Desayuno: 1 infusión a elección y 1 porción de gelatina light.
• Media mañana: 1 yogurt descremado o 1 fruta mediana.
• Almuerzo: caldo light y gelatina light. Puedes beber la cantidad de caldo y comer la cantidad de gelatina que desees.
• Media tarde: 1 vaso de leche descremada o 1 vaso de zumo de frutas a elección.
• Merienda: 1 infusión a elección y 1 porción de gelatina light.
• Cena: caldo light, 50g. de atún al natural y gelatina light. Puedes beber la cantidad de caldo y comer la cantidad de gelatina que desees.
Fuente:Con información de: nutridieta.com

Relacionados que te pueden interesar:

  • La Súper dieta Duración: 3 días. Después de 4 días de comer normal (no en exceso), puedes reiniciar la dieta por otros 3 días más. DIA 1 • Desayuno: Café sin azúcar ni leche, (puro o té); media toronja, 1 rebanada de pan tostado.• Almuerzo… Leer Más
  • Dieta del pollo y melocotón La dieta de pollo y melocotón es un plan exprés generoso en proteínas y útil para bajar de peso. Esta dieta tiene una duración de 5 días en los que puedes perder hasta 3 kilos. La dieta de pollo y melocotón incrementa el gas… Leer Más
  • Dieta Metabólica La Dieta Metabólica es una dieta para perder peso que cuenta con muchos seguidores en todas partes del mundo. Está diseñada para que en siete días las personas incrementen su metabolismo, lo cual se logra ingiriendo determin… Leer Más
  • Dieta Líquida Las dietas líquidas se originaron en los hospitales, donde a la fecha se emplean en tratamientos pre y post operatorios o para tratar problemas de tipo gastrointestinal, de masticación, entre otros, ya que permiten una recup… Leer Más
  • Dieta Carrera La dieta Carrera es una dieta instantánea para personas sanas que quieren bajar de peso en poco tiempo. La dieta Carrera está diseñada para quienes necesitan acudir a algún acontecimiento especial con algunas libras menos, p… Leer Más

0 comentarios:

Publicar un comentario

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...